Repas-test du petit-déjeuner avec des galettes de manioc
Le petit-déjeuner que j’utiliserai pour mesurer les effets de divers compléments sur la tolérance au glucose après le repas
10 min1 portion
Ingrédients
- 65 g Cassava Flour (Otto's)
- 65 g Fioreglut Flour (Caputo)
- 1 large egg
- 1 tbsp gelatin powder
- 1 dash salt
- 80 g Maple Syrup
- 2 Oz Fruit Preserves (Bonne Maman)
- Water
- 12 Oz Orange Juice (Tropicana)
Préparation
- 1
Add dry ingredients to bowl.
- 2
Whisk the gelatin into 1 cup of water
- 3
Add the egg and gelatin to dry ingredients and combine.
- 4
Wait five minutes.
- 5
Add water to achieve a pancake dough consistency.
- 6
Cook pancakes without fat on nonstick ceramic griddle.
- 7
Top with maple syrup and fruit preserves.
Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…
Cuisinez-la avec la recette originale
Cette recette vient de fireinabottle.net. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.
Voir la recette sur fireinabottle.net