Quinoa au poulet et au bacon

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0g protéines · 25 min · 375 kcal

Quinoa au poulet et au bacon
25 min1 portion375 kcal

Ingrédients

  • 35 Quinoa
  • 0.5 pc Chicken breast
  • 1 slices Bacon
  • 0.4 tsp Olive oil
  • 120 Brussel sprouts
  • 1 pc Garlic

Préparation

  1. 1

    Cook the quinoa according to the instructions on the packaging

  2. 2

    Remove the brussel tops top and boil for 5 minutes in lightly salted water

  3. 3

    Heat half of the oil in a pan

  4. 4

    Add chopped bacon, chilli and garlic

  5. 5

    Drain the brussels and add them to the bacon mix

  6. 6

    Heat the remaining oil in a separate pan and fry the chicken until brown or cooked through

  7. 7

    Once the brussels are light brown, add the cooked quinoa and chicken

  8. 8

    Mix well and season with salt (optional) and thyme

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