Pilons de poulet BBQ au four

27g protéines · 55 min · 363 kcal

Pilons de poulet BBQ au four

Une recette facile de pilons de poulet BBQ cuits au four, généreusement nappés de votre sauce barbecue préférée et rôtis jusqu’à être parfaitement croustillants. Ces pilons sont très savoureux et faciles à préparer.

55 min6 portions363 kcal

Ingrédients

  • 3 pounds chicken drumsticks
  • 3 Tbsp mayonnaise
  • 1 Tbsp olive oil
  • 3 garlic cloves, minced
  • 1 onion, sliced
  • 1 1/2 tsp salt
  • 1 tsp ground paprika
  • 1/2 tsp ground black pepper
  • 1/2 cup barbecue

Préparation

  1. 1

    Preheat oven to 400°F at step 4. Cover baking sheet with foil or parchment paper for easier cleanup.

  2. 2

    Prepare marinade. Combine the mayo, oil, garlic, salt, paprika, and pepper. Pour over chicken legs and mix well. Add onions and mix again.

  3. 3

    Cover and refrigerate at least 3-4 hours or overnight.

  4. 4

    Lay out chicken onto a baking sheet, discard of the onions.

  5. 5

    Bake about 35 minutes until the skins of the drumsticks become crispy (baking time may slightly vary, depending on the size of drumsticks and oven).

  6. 6

    Coat drumsticks generously with barbecue sauce. Return to oven. Bake another 10-15 minutes.

  7. 7

    Enjoy immediately.

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