Steak à la friteuse à air

47g protéines · 22 min · 355 kcal

Steak à la friteuse à air

Le steak à la friteuse à air est une façon très facile et étonnamment délicieuse de cuire un steak. Juteux, tendre et parfaitement cuit, vous allez adorer cette méthode sans tracas.

22 min2 portions355 kcal

Ingrédients

  • 14 oz (400g) steak (2 x 7oz (200g) steaks )
  • 1 1/2 tbsp olive oil
  • 2 tbsp balsamic vinegar
  • 2 tbsp soy sauce
  • 1 tbsp honey
  • 1 tsp garlic powder
  • 2 tsp salt
  • 1/2 tsp pepper

Préparation

  1. 1

    Make the marinade by combining the olive oil, balsamic vinegar, soy sauce, honey and seasonings in a small bowl.

  2. 2

    Stir together then pour over the steak. I usually do this in a ziploc bag if I plan on marinating the steak overnight but you could also allow to marinate for 10 minutes.

  3. 3

    Preheat the air fryer to 400°F/205°C.

  4. 4

    Add the steak to the air fryer basket and allow to air fry for - 11-12 minutes for medium-rare- 13-14 minutes for medium - 15-16 minutes for well done.

  5. 5

    For the most accurate cook, use a meat thermometer.Rare: 125ºF/51ºC internal temperature on a meat thermometerMedium-rare: 130-140ºF/55-60ºC internal temperatureWell-done: 160ºF/71ºC internal temperature.

  6. 6

    Flip the steak over half way through cooking.

  7. 7

    Remove the steak from the air fryer and allow to rest for 5 minutes then slice and serve.

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