Soupe de lentilles aux légumes (facile !)

Une soupe de lentilles facile et généreusement garnie d’ingrédients nourrissants. Adaptez-la aux légumes de saison ou remplacez-les par vos légumes préférés !
Ingrédients
- 1 yellow onion
- 2 stalks celery
- 1 large carrot
- 5 oz. mushrooms
- 8 oz. white potato
- 4 cloves garlic
- 15 oz. can diced tomatoes (or fire-roasted)
- 6 cups vegetable broth
- 1 cup green/brown lentils*
- 1 1/2 tsp. Italian seasoning
- 1-2 cups fresh baby spinach (optional)
Préparation
- 1
Dice onion, carrot, and celery. Dice mushrooms and potato. Set aside.
- 2
In a stockpot over medium-high heat, add onion, carrot, and celery. Sauté for about 7-8 minutes. (I use 3 Tbsp. water/veggie broth for no-oil sauté method, adding more as needed.)
- 3
Meanwhile, mince garlic.
- 4
When onion is translucent, add garlic, mushrooms, potato, and Italian seasoning. Stir and sauté for 2-3 minutes.
- 5
Add diced tomatoes, vegetable broth, and lentils (rinsed and drained). Increase heat and bring to a light boil.
- 6
Then reduce heat, cover, and lightly simmer for 25-30 minutes or until lentils are tender.
- 7
Roughly chop spinach and stir in during the last couple minutes of cooking. Salt and pepper to taste.
Cuisinez-la avec la recette originale
Cette recette vient de thegardengrazer.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.
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