Pain aux œufs cétogène

6g protéines · 1 h · 163 kcal

Pain aux œufs cétogène

Ce pain aux œufs cétogène est une délicieuse recette pour préparer des tartines du petit-déjeuner ou des tartines façon pain perdu, avec seulement 2 grammes de glucides nets par tranche. En prime, ce pain cétogène est également sans gluten !

1 h12 portions163 kcal

Ingrédients

  • 8 large Eggs
  • 8 oz Cream cheese (softened)
  • 4 tablespoons Unsalted Butter
  • 1 teaspoon Baking powder
  • 7 tablespoons Coconut flour (spoon and sweep)
  • 1 teaspoon Vanilla Extract
  • 1/4 cup Granulated Sweetener
  • 1/2 teaspoon Ground Cinnamon

Préparation

  1. 1

    Preheat oven to 350°F (180°C). Line a 9 x 5-inch loaf pan with greased parchment paper. Set aside.

  2. 2

    In a food processor, with the S blade attachment, blend eggs, melted butter, softened cream cheese, and vanilla extract if used. Blend on high speed until smooth.

  3. 3

    Stop the food processor and add in baking powder, coconut flour, erythritol, and cinnamon, if used. Blend again on high speed to combine and form a smooth loaf batter with no lumps.

  4. 4

    Pour the batter into the prepared loaf pan.

  5. 5

    Bake for 45-55 minutes or until the top has puffed and has a lovely golden brown color. You can insert a skewer in the center of the loaf to test the baking. If it comes out clean, the egg loaf is cooked through.

  6. 6

    Cool it down for 5 minutes in the pan, then pull out the hanging part of parchment paper to release the egg loaf.

  7. 7

    Transfer onto a cooling rack, the loaf will slightly sink in the center at room temperature, and that's normal.

  8. 8

    Use as breakfast toast or to make French toasts following my Keto French Toast recipe.

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