Pain aux graines de lin pauvre en glucides

Cette recette donne 8 portions de pain aux graines de lin pauvre en glucides. Chaque portion apporte 315 calories, 15,7 g de lipides, 3,6 g de glucides nets et 22,7 g de protéines.
Ingrédients
- 200 gram flaxseed meal
- 1/2 cup psyllium husk powder
- 1 tablespoon baking powder
- 1 1/2 cup low-carb protein powder (like isopure)
- 1/4 cup stevia/erythritol blend
- 2 teaspoon salt
- 1 large egg
- 7 large egg white
- 3 tablespoon butter
- 3/4 cup water
Préparation
- 1
Preheat oven to 350F. Mix flax seed meal, psyllium husk, baking powder, protein isolate, sweetener, and salt together.
- 2
In a separate bowl, mix the egg, egg whites, butter, and water together. If you decide to add extracts or syrups, add these here!
- 3
Slowly add wet ingredients to dry ingredients while mixing them.
- 4
Grease bread pan - I use a little bit of butter, but you can use a substitute spray. Add batter to the bread pan.
- 5
Bake for 15-20 minutes until set.
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