Saumon cuit sous vide

34g protéines · 1 h 35 min · 334 kcal

Saumon cuit sous vide

Le saumon sous vide est assez facile à préparer pour un repas rapide en semaine, mais tellement délicieux que vous voudrez le servir lors de votre prochain dîner spécial ! Cuit en seulement une heure jusqu’à être tendre et moelleux à la perfection, ce saumon tout simple deviendra à coup sûr un nouveau favori de la famille.

1 h 35 min4 portions334 kcal

Ingrédients

  • 4 Salmon fillets (about 6 ounces each)
  • Kosher salt
  • 2 Tablespoons Extra-virgin olive oil
  • 1 teaspoon Lemon zest (optional)
  • 1 Tablespoon Vegetable oil (for searing, optional)

Préparation

  1. 1

    --- Sous vide salmon: ---

  2. 2

    Season salmon generously with salt on all sides.

  3. 3

    Place the salmon into a ziplock or FoodSaver bag in a single layer (you may need to use 2 bags). Add the olive oil, dill and lemon zest, if using.

  4. 4

    Seal using a vacuum sealer. Or, if using a ziplock bag, use the water displacement method.

  5. 5

    Let rest in the refrigerator for at least 30 minutes, or overnight.

  6. 6

    When ready to cook, set sous vide to 120-degrees.

  7. 7

    Place the bag in the water bath, making sure not to block the intake or output sections of the sous vide, and cook for 45 minutes, up to 1 hour.

  8. 8

    Remove salmon from bag and place on a paper towel-lined plate. Pat it very dry with additional paper towels.

  9. 9

    --- Finishing options: ---

  10. 10

    To Serve Immediately: Peel away and discard skin. Serve.

  11. 11

    To Sear: Heat vegetable oil in a heavy skillet over medium-high heat until shimmering. Add salmon skin side down and cook, pressing gently on fillets to ensure good contact with the skillet, until the skin is browned and crisp, 1-2 minutes. Carefully flip and cook for an additional 15 seconds. Transfer to a plate and blot with paper towels to remove any excess oil. Serve.

  12. 12

    To Serve Cold: Transfer to a container and cover. Refrigerate until chilled completely. Serve.

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Cette recette vient de platingsandpairings.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

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