Shiitakés sautés aux pousses de bambou

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6g protéines · 25 min · 194 kcal

Shiitakés sautés aux pousses de bambou

Une recette rapide et facile de shiitakés sautés et de pousses de bambou, aux saveurs savoureuses et terreuses.

25 min2 portions194 kcal

Ingrédients

  • 1 tablespoon peanut oil, vegetable oil, or grapeseed oil
  • 160 g (about 1/3 pound) fresh shiitake mushrooms, sliced in half
  • 200 g bamboo shoots, drained well
  • 2 green onions, finely chopped
  • 2 garlic cloves, minced
  • 2 tablespoons soy sauce
  • 1 tablespoon shaoxing wine, dry sherry, sake, or mirin
  • 1/2 teaspoon granulated sugar
  • 2 teaspoons sesame oil

Préparation

  1. 1

    Mix all the ingredients for the sauce and set aside.

  2. 2

    In a wok or deep skillet over medium high heat, add the oil and swirl it around to coat the surface.

  3. 3

    Add the mushrooms and cook for 5 to 7 minutes, or until they are soft and slightly caramelized.

  4. 4

    Add the bamboo shoots and stir fry for 2 minutes.

  5. 5

    Add the sauce and toss well to evenly coat the ingredients.

  6. 6

    Turn the heat off and transfer to a dish. Top with green onions. Serve.

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