Sauté de poulet, poireaux et moutarde

52g protéines · 40 min · 686 kcal

Sauté de poulet, poireaux et moutarde

Les cuisses de poulet sont un excellent choix économique pour un dîner en semaine. Cette recette les fait cuire avec de la crème, des poireaux et de la moutarde, puis les recouvre de chapelure croustillante. Ajoutez simplement des légumes verts.

40 min4 portions686 kcal

Ingrédients

  • olive oil
  • 8 chicken thighs
  • 2 leeks chopped
  • 1 tbsp Dijon mustard
  • 4 tbsp single cream
  • 1 lemon zested and juiced
  • 2 tbsp breadcrumbs

Préparation

  1. 1

    Heat a little oil in a large frying pan and fry the chicken until browned, Add the leeks and fry until they soften and the chicken is cooked through.

  2. 2

    Mix the mustard and cream and add to the pan, season well and bubble together until the sauce thickens.

  3. 3

    Sprinkle over the lemon juice, then the zest and breadcrumbs.

  4. 4

    Put the pan under a grill briefly until the crumbs brown a little.

Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…

Cuisinez-la avec la recette originale

Cette recette vient de olivemagazine.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

Voir la recette sur olivemagazine.comS’ouvre dans un nouvel onglet