Brocoli et chou-fleur rôtis

6g protéines · 30 min · 190 kcal

Brocoli et chou-fleur rôtis

Servez ce brocoli et ce chou-fleur tendres et croquants, légèrement grillés, en accompagnement ou comme plat principal léger et nourrissant.

30 min4 portions190 kcal

Ingrédients

  • 1 pound broccoli (cut into florets)
  • 1 pound cauliflower (cut into florets)
  • 1/4 cup olive oil (or more)
  • kosher salt (to taste)
  • freshly ground black pepper (to taste)
  • 1/2 lemon (optional)

Préparation

  1. 1

    Preheat oven to 425 °F (218 °C).

  2. 2

    Arrange broccoli and cauliflower florets in a single layer on a baking sheet lined with parchment paper for easy clean up. Drizzle with olive oil and season with kosher salt.

  3. 3

    Roast broccoli and cauliflower for 20 to 25 minutes, until crisp-tender with lightly charred edges.

  4. 4

    If desired, squeeze juice from lemon half evenly over and finish with kosher salt and pepper to taste. Serve.

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