Salade de crabe

21g protéines · 15 min · 226 kcal

Salade de crabe

Une recette facile et délicieuse à base de véritable chair de crabe en morceaux. Servez-la seule, en salade de pâtes aux fruits de mer ou dans un délicieux sandwich ! Parfaite pour les régimes sans gluten, pauvres en glucides et cétogènes !

15 min4 portions226 kcal

Ingrédients

  • butter lettuce leaves (for lining individual serving bowls or salad plates)
  • 1 pound lump crab meat (picked through for bits of shell)
  • 1 rib celery (finely diced)
  • 1/3 cup mayonnaise
  • 1 teaspoon Dijon mustard
  • 1 tablespoon fresh lemon juice
  • 2 teaspoons capers (coarsely chopped)
  • 1 tablespoon minced fresh parsley
  • kosher salt and freshly ground black pepper (optional )

Préparation

  1. 1

    Arrange butter lettuce leaves on 4 individual serving bowls or salad plates.

  2. 2

    Add lump crab and celery to a large bowl.

  3. 3

    Make dressing by stirring together remaining ingredients, mayonnaise, Dijon mustard, lemon juice, capers and fresh parsley.

  4. 4

    Spoon dressing over crab and celery; gently toss to coat evenly. Adjust seasoning if needed with salt and pepper. Divide salad among 4 prepared bowls or plates and serve.

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