Aiguillettes de poulet à la friteuse à air

46g protéines · 27 min · 385 kcal

Aiguillettes de poulet à la friteuse à air

Ces aiguillettes de poulet à la friteuse à air sont vraiment croustillantes et parfaitement assaisonnées. Servez-les avec vos sauces préférées pour un dîner ou un en-cas facile.

27 min5 portions385 kcal

Ingrédients

  • 1/2 cup all-purpose flour (or whole wheat flour)
  • 2 large eggs
  • 1/4 cup buttermilk
  • 2 teaspoons paprika
  • 1 1/2 teaspoons garlic powder
  • 1 teaspoon salt
  • 1/8 teaspoon black pepper
  • 2 cups Panko bread crumbs
  • 2 pounds chicken tenders

Préparation

  1. 1

    To prepare the breading on the chicken, you will need 3 wide, shallow bowls, dishes or pie plates. In one dish, place the flour. In the second dish, combine the eggs, buttermilk, paprika, garlic powder, salt and pepper. Mix with a whisk or fork until well combined and no clumps of spices remain. In the third dish, place the Panko bread crumbs.

  2. 2

    Preheat air fryer to 400° F for 5 minutes.

  3. 3

    Coat the chicken tenders first in the flour, then in the egg mixture, and finally in the Panko breadcrumbs.

  4. 4

    Air fry chicken tenders in batches, placing tenders in a single layer in the air fryer. Cook for 6 minutes on the first side and then flip the chicken pieces over and cook for 5-7 more minutes, or until tenders are cooked through to at least 165° F and lightly browned. Serve tenders with dipping sauces, as desired.

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