Pilons de poulet à la friteuse à air

42g protéines · 30 min · 557 kcal

Pilons de poulet à la friteuse à air

Ces pilons de poulet à la friteuse à air sont parfaitement assaisonnés, avec une chair tendre et juteuse et une peau croustillante. Préparée avec des ingrédients simples et prête en 30 minutes, cette recette de dîner est si facile qu’elle plaira même aux plus difficiles !

30 min4 portions557 kcal

Ingrédients

  • 8 chicken legs, bone-in and skin-on ( (about 2 1/4 pounds))
  • 2 tablespoons olive oil
  • 1 teaspoon salt
  • 1 teaspoon garlic powder
  • 1 teaspoon paprika ((sweet or smoked))
  • 1/2 teaspoon chili powder
  • 1/4 teaspoon ground cumin
  • 1/4 teaspoon ground black pepper

Préparation

  1. 1

    Mix spice rub: In a small bowl combine the salt, garlic powder, paprika, chili powder, ground cumin and black pepper. Set aside

  2. 2

    Preheat air fryer: Preheat the air fryer to 400º Fahrenheit according to the manufacturer’s instructions.

  3. 3

    Prep: Pat the chicken legs dry with paper towels.

  4. 4

    Season chicken drumsticks: Place the chicken in a bowl or in a resealable plastic bag and drizzle with oil. Toss to combine. This will help the spices to stick to the chicken and also get the chicken crispier.

  5. 5

    Sprinkle the spice mix over the chicken and toss to coat.

  6. 6

    Place into air fryer: Arrange the chicken legs on a single layer in the air fryer basket.

  7. 7

    Cook for 10 minutes. Flip the chicken legs over and cook for an additional 10 minutes or until the chicken registers an internal temperature of 165º Fahrenheit when a meat thermometer is inserted at the thickest part without touching the bone.

  8. 8

    Serve: Transfer to a plate and allow to rest for 5 minutes then, serve hot.

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