Gâteau sain à la compote de pommes

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3g protéines · 40 min · 133 kcal

Gâteau sain à la compote de pommes

Ce gâteau sain à la compote de pommes est tendre, moelleux, délicieusement épicé et naturellement sucré au sirop d’érable. Préparé avec de la farine d’avoine complète, de la compote de pommes sans sucre ajouté et des raisins juteux, c’est le gâteau réconfortant idéal au petit-déjeuner, en collation ou pour un dessert plus léger.

40 min16 portions133 kcal

Ingrédients

  • 1 1/2 cups oat flour
  • 2 tsp baking powder
  • 2 tsp ground cinnamon
  • 1/4 tsp salt
  • 1 cup unsweetened applesauce
  • 3 large eggs
  • 1/2 cup maple syrup
  • 2 Tbsp avocado oil
  • 1 tsp vanilla extract
  • 1/2 cup raisins
  • 1/4 cup chopped nuts (optional)

Préparation

  1. 1

    Line a 9x9" baking pan with parchment paper and set aside.

  2. 2

    In a large mixing bowl, toss together the oat flour, baking powder, cinnamon, and salt.

  3. 3

    Add the applesauce, eggs, maple syrup, avocado oil, and vanilla. Whisk until just combined.

  4. 4

    Fold in the raisins and chopped nuts if using. Let the batter sit for 15 minutes while the oven preheats to 350F

  5. 5

    Pour the batter into the prepared pan. Bake for 30 minutes or until a toothpick inserted into the center comes out clean.

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