Blancs de poulet à la friteuse à air

15g protéines · 25 min · 163 kcal

Blancs de poulet à la friteuse à air

Des blancs de poulet juteux, préparés à la friteuse à air.

25 min2 portions163 kcal

Ingrédients

  • 2-3 chicken breasts
  • 1 tbsp olive oil
  • 1 tsp garlic powder
  • 1/2 tsp smoked paprika

Préparation

  1. 1

    In a bowl, toss the chicken breasts with oil, garlic powder, paprika, and salt and pepper to taste.

  2. 2

    Place the breasts, without overlapping, rounded side down and air fry per the temperatures and times below, flipping halfway, or until the the internal temperature reaches 165°F or until the juices run clear. For boneless chicken breasts (skinless or skin on): 12-15 mins @ 400°FFor bone in chicken breasts (skinless or skin on): 25-28 mins @ 400°FFor frozen boneless chicken breasts (skinless or skin on): 25-30 mins @ 360°F (All times dependent on size)

  3. 3

    Remove from the air fryer immediately and let rest for 2 minutes before enjoying.

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