Sardines fraîches

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12g protéines · 10 min · 161 kcal

Sardines fraîches

Découvrez comment cuisiner des sardines fraîches à la véritable manière sicilienne. Vous apprendrez à préparer et à nettoyer des sardines fraîches avec cette recette sicilienne au barbecue.

10 min4 portions161 kcal

Ingrédients

  • 8 sardines, washed and gutted
  • 30 ml (2 tbsp) olive oil
  • Salt and pepper, to taste

Préparation

  1. 1

    Heat the barbecue for direct cooking.

  2. 2

    Rub the oil all over the sardines.

  3. 3

    Arrange the fish in a single layer on the barbecue and cook for 2-3 minutes on each side, or until cooked and charred.

  4. 4

    Remove from the heat and season to taste.

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Cette recette vient de greedygourmet.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

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