Côtelettes de porc sous vide

29g protéines · 2 h 7 min · 282 kcal

Côtelettes de porc sous vide

Une recette simple, délicieuse et facile de côtelettes de porc sous vide. Elles sont cuites jusqu’à être parfaitement tendres et constituent un excellent plat principal réconfortant.

2 h 7 min2 portions282 kcal

Ingrédients

  • 2 medium pork chops
  • 2 sprigs fresh oregano or thyme
  • 2 cloves garlic
  • 1 tbsp olive oil
  • 1 teaspoon kosher salt
  • 1 teaspoon black pepper

Préparation

  1. 1

    --- Prepare the Pork Chops ---

  2. 2

    Pre-heat the sous vide device to 140 degrees F.

  3. 3

    Salt and pepper the pork chops to taste. Put the chops in a freezer bag or vacuum seal bag with the garlic, fresh herbs, and olive oil then remove the air through a vacuum sealer or the displacement method. Drop pork chops in the bath for at least 1 hour.

  4. 4

    --- Finish the Pork Chops ---

  5. 5

    Remove bag from bath. Take chops out of the bag, pat dry and lightly re-season with salt and pepper to taste. Discard the herbs and garlic from the bag.

  6. 6

    Heat a cast-iron skillet on high and add a high smoke point oil like ghee orgrapeseed oil. Sear for 45 seconds on each side. Remove pork chops from skillet and place on a platter.

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