Frites d’avocat croustillantes

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4g protéines · 40 min · 268 kcal

Frites d’avocat croustillantes

Mes frites d’avocat croustillantes sont préparées avec de l’avocat frais coupé en tranches, enrobé d’une panure parfaitement assaisonnée et frit jusqu’à obtenir une belle couleur dorée et un résultat bien croustillant.

40 min8 portions268 kcal

Ingrédients

  • 3 large avocados
  • 1 cup panko bread crumbs
  • 1/2 cup tempura mix
  • 1 large egg
  • 1 cup buttermilk
  • 1 1/2 teaspoons Slap ya mama seasoning
  • 1/2 teaspoon black pepper
  • 1 tablespoon hot sauce, (Cholula or Tabasco)
  • Oil, (for frying)

Préparation

  1. 1

    Set up a frying station with two bowls.

  2. 2

    Heat oil to 350-375°.

  3. 3

    In one bowl mix together the panko, tempura, slap ya mama, and black pepper.

  4. 4

    In a separate bowl, whisk the buttermilk, egg, and hot sauce together.

  5. 5

    Slice avocados in half, and remove seed.

  6. 6

    Cut 1⁄2 inch slices through the avocado, making sure not to go through the skin.

  7. 7

    Scoop the flesh out with a spoon.

  8. 8

    Carefully, coat each avocado slice in the buttermilk mixture.

  9. 9

    Let excess drip off then coat in the panko mixture. Set on a cookie sheet.

  10. 10

    Repeat the process with remaining avocados.

  11. 11

    Fry each avocado until golden brown. About 2-3 minutes.

  12. 12

    Remove from the oil and let drip on a cookie sheet with a baking rack over it.

  13. 13

    Repeat the process with remaining coated avocado fries.

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Cette recette vient de greatgrubdelicioustreats.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

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