Avocat farci aux crevettes crémeuses

14g protéines · 15 min · 359 kcal

Avocat farci aux crevettes crémeuses

Des crevettes grillées tendres et épicées, de l’avocat en dés, de la tomate et un mélange crémeux de mayonnaise, de crème aigre et de coriandre, le tout farci dans des peaux d’avocat. Cette garniture nourrissante et pleine de saveurs constitue un repas complet idéal pour les régimes cétogènes pauvres en glucides.

15 min4 portions359 kcal

Ingrédients

  • 1/2 pound raw shrimp (deveined and peeled)
  • 1 tbsp taco seasoning (store-bought or homemade )
  • 1 tsp olive oil (or oil of choice )
  • 2 ripe avocados
  • 1/2 cup tomato (chopped of diced)
  • 1/4 cup onion (diced, optional)
  • 1/4 cup mayo (or replace with sour-cream)
  • 1/4 cup sour cream
  • 2 tbsp cilantro (minced)
  • 1 tbsp lemon or lime (juice)
  • salt & pepper (to taste)

Préparation

  1. 1

    Combine the shrimp and taco seasoning in a small bowl or zip-seal bag. Heat a medium pan over medium. Add the oil and shrimp and cook -2 minutes per side or until cooked through. Remove from pan, cool for 1-2 minutes and chop.

  2. 2

    Cut the avocados in half. Score the avocado first in the skin, and then scoop out the avocado cubes with a large spoon into a large mixing bowl; Set the skins aside. Add the cooked chopped shrimp and diced tomatoes the bowl.

  3. 3

    In a small bowl, whisk all the incidents for the dressing and pour onto the shrimp and avocado mixture. Fill the avocado skins with the mixture and serve immediately.

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