Tartine aux radis, au fromage de chèvre et à la ciboulette

6g protéines · 10 min · 140 kcal

Tartine aux radis, au fromage de chèvre et à la ciboulette

Si vous aimez les tartines à l’avocat, essayez cette tartine aux radis ! Cette recette copieuse, adaptée aux personnes diabétiques, est parfaite au petit-déjeuner ou au brunch. Essayez de la servir avec une salade, comme la salade de légumes Bountiful Harvest.

10 min4 portions140 kcal

Ingrédients

  • pan de centeno 4.00 slice
  • rábanos 2.00 whole tapas quitadas
  • cebollino (cebollita china) 0.50 bunch
  • queso ricotta 8.00 oz queso de cabra tierno bajo en grasa temperatura ambiente

Préparation

  1. 1

    Tostar el pan.

  2. 2

    Picar las cebolletas y añadirlas a un bol pequeño junto con el queso de cabra. Revuelve para combinar.

  3. 3

    Corta con cuidado (usando una mandolina si tienes una) los rábanos en ⅛ de rodajas gruesas.

  4. 4

    Divide la mezcla de queso entre las cuatro rebanadas de pan. Cubra con rábanos en rodajas y cebollino picado extra

  5. 5

    y sal y pimienta

  6. 6

    si es necesario.

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