Nuggets de poulet avec sauce à la moutarde et au miel
Cette recette est non seulement délicieuse, mais aussi idéale pour les personnes souffrant de problèmes rénaux. Essayez différentes sauces d’accompagnement, comme la sauce barbecue, la sauce au curry, les confitures ou les sauces à faible teneur en sodium.
Ingrédients
- copos de maíz 3.00 taza
- 1% leche 2.00 tbsp
- huevos 1.00 large
- salsa inglesa 2.00 tsp
- Miel 3.00 tbsp
- mayonesa 0.50 taza
- Mostaza amarilla 1.00 tbsp
- pechugas de pollo deshuesadas y sin piel 1.00 lbs
- rociador para cocinar antiadherente 1.00 1 spray
- 0.25 gram
Préparation
- 1
Mezcla la mostaza
- 2
la mayonesa
- 3
la miel y la salsa Worcestershire en un tazón pequeño. Refrigera la salsa hasta que los nuggets estén cocidos.
- 4
Precalentar a 400°F.
- 5
Corta la pechuga de pollo en 36 trozos pequeños.
- 6
En un tazón pequeño
- 7
mezcla el huevo batido con la leche. Sumerge los trozos de pollo en la mezcla de huevo y luego agítalos en una bolsa con cierre hermético para cubrirlos con las migas de hojuelas de maíz.
- 8
Hornea los nuggets en una bandeja para hornear rociada con aceite en aerosol antiadherente durante 15 minutos
- 9
o hasta que estén listos.
Cuisinez-la avec la recette originale
Cette recette vient de diabetesfoodhub.org. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.
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