Cazuela De Pimiento Sin Relleno

25g protéines · 55 min · 320 kcal

Cazuela De Pimiento Sin Relleno
55 min6 portions320 kcal

Ingrédients

  • carne de res molida 1.00 lbs
  • aceite de oliva 1.00 tsp
  • pimiento rojo 1.00 small cortado en cubitos
  • pimiento naranja 1.00 small cortado en cubitos
  • pimiento verde 1.00 whole cortado en cubitos 1 small
  • salsa marinara en frasco 24.00 oz
  • arroz integral cocido 3.00 taza
  • queso cheddar rallado o estilo mexicano bajo en grasa 2.00 oz

Préparation

  1. 1

    Precalienta el horno a 400 grados F.

  2. 2

    Calienta una sartén antiadherente grande a fuego medio. Agregue la carne y cocine

  3. 3

    revolviendo con frecuencia

  4. 4

    hasta que se desmenuce y se dore

  5. 5

    de 8 a 10 minutos. Transfiera la carne a un tazón con una espumadera.

  6. 6

    Regrese la sartén a fuego medio y agregue el aceite de oliva y los pimientos. Cocine

  7. 7

    revolviendo con frecuencia

  8. 8

    hasta que los pimientos se ablanden

  9. 9

    de 7 a 8 minutos.

  10. 10

    Regrese la carne a la sartén junto con la marinara y el arroz. Revuelva para combinar y transfiera a una fuente para hornear de 9×13. Espolvorea con queso.

  11. 11

    Hornee durante unos 20 minutos

  12. 12

    hasta que el queso burbujee.

Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…

Cuisinez-la avec la recette originale

Cette recette vient de diabetesfoodhub.org. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

Voir la recette sur diabetesfoodhub.orgS’ouvre dans un nouvel onglet