Ensalada de Cosecha

5g protéines · 9 min · 160 kcal

Ensalada de Cosecha
9 min4 portions160 kcal

Ingrédients

  • Apple Cider Vinegar 0.25 cup
  • salt 0.25 tsp
  • Dijon Mustard 1.00 tsp
  • olive oil 2.00 tbsp
  • fresh mint 1.50 tbsp leaves
  • finely chopped plus more for garnish
  • mixed greens 12.00 oz 1 bag
  • mixed baby
  • radishes 2.00 whole thinly sliced
  • sugar snap peas 0.50 cup cut into 1/2-inch pieces
  • black pepper 0.13 tsp freshly ground
  • to taste
  • pepitas 4.00 tbsp toasted
  • pomegranate seeds 2.00 tbsp

Préparation

  1. 1

    Para hacer la vinagreta de sidra de manzana: Vierte el vinagre de sidra de manzana dentro de una jarra pequeña con tapa o un tazón; añade una pizca generosa de sal y agita o bate para combinar. Prueba la acidez del vinagre para que esté equilibrado un poco con el dulzor; añade un poco más de sal si es necesario. Añadir la mostaza Dijon y el aceite de oliva

  2. 2

    coloca la tapa sobre la jarra y agita vigorosamente (o bátela bien en el tazón). Prueba de nuevo y ajusta con más aceite de oliva o mostaza

  3. 3

    al gusto. Añadir la menta recién picada antes de aderezar la ensalada (de lo contrario se volverá marrón).

  4. 4

    Combina la ensalada: En un tazón grande

  5. 5

    vierte los vegetales verdes

  6. 6

    rábanos

  7. 7

    guisantes dulces

  8. 8

    mitad de las pepitas

  9. 9

    y mitad de las semillas de granada. Añadir unas pocas cucharadas del aderezo y revuelve. Deseas que los vegetales verdes estén casi recubiertos con el aderezo. Prueba y condimenta con pimienta negra rcién molida según lo necesario. Adorna con las pepitas restantes y semillas de granada antes de servir.

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