Blancs de poulet simples à la friteuse à air

48g protéines · 15 min · 327 kcal

Blancs de poulet simples à la friteuse à air

Vous vous demandez comment préparer des blancs de poulet dans votre friteuse à air ? Voici ma recette de base, qui prend moins de 15 minutes à préparer !

15 min2 portions327 kcal

Ingrédients

  • 2 chicken breasts
  • 1 tbsp olive oil
  • 1 pinch salt
  • 1 tsp garlic powder
  • 1 tsp paprika

Préparation

  1. 1

    Rub your olive oil onto the chicken breasts then coat them with a mix of salt, garlic powder, and paprika.

  2. 2

    Place into your air fryer, making sure there is some space between them.

  3. 3

    Set the air fryer to 400F and let it cook for 7 minutes before flipping the chicken and cooking for another 4 minutes.

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