Pâtes crémeuses à l’avocat et aux épinards

Ces pâtes crémeuses à l’avocat et aux épinards, toutes simples, sont non seulement magnifiques, mais aussi riches en saveurs et en nutriments pour faire le plein d’énergie. Vous allez adorer ce plat de pâtes sain, végétalien et réconfortant jusqu’à la dernière bouchée !
Ingrédients
- 10 oz spaghetti or fettuccine
- 1 clove garlic
- 2 medium ripe avocados
- 1 cup fresh spinach
- 1/2 cup walnuts
- 1 tbsp lemon juice
- 1/4 cup olive oil
- 1/2 tsp salt
- 1/2 tsp pepper
- cooking spray
- 1/4 cup vegan parmesan cheese (optional)
- 1/2 cup cherry tomatoes (optional)
- 1/4 cup fresh parsley (optional)
Préparation
- 1
Cook Pasta: Bring a large pot of water to a boil and cook pasta according to package directions. Set aside.
- 2
Cook Spinach: Spray a pan lightly with cooking spray, and heat over medium heat. Add spinach leaves and cook until slightly softened, 2-3 minutes.
- 3
Blend Sauce: Place the spinach, garlic, avocadoes, walnuts, lemon juice, olive oil, salt, and pepper into a food processor and blend until you have a smooth, creamy sauce. If you’d like it more liquid-y, add a bit more oil or lemon juice. Add additional salt and pepper, to taste.
- 4
Serve: Toss the creamy avocado spinach sauce with the pasta.
- 5
Optional Garnish: Optional: Garnish with cherry tomatoes, fresh parsley, and parmesan cheese.
Cuisinez-la avec la recette originale
Cette recette vient de deliciouseveryday.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.
Voir la recette sur deliciouseveryday.com