Les meilleures côtelettes de porc grillées

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37g protéines · 2 h 10 min · 405 kcal

Les meilleures côtelettes de porc grillées

Des côtelettes de porc grillées et tendres, avec une marinade simple mais délicieuse.

2 h 10 min6 portions405 kcal

Ingrédients

  • 1/2 cup water
  • 3 Tbsp soy sauce
  • 1/4 cup oil
  • 1 1/2 Tbsp lemon pepper seasoning
  • 2 garlic cloves (minced)
  • 6 boneless pork chops

Préparation

  1. 1

    Combine first five ingredients in a large ziplock bag.

  2. 2

    Add pork chops and seal bag closed. Refrigerate at least 2 hours, or overnight.

  3. 3

    Discard marinade.

  4. 4

    Grill pork chops over medium flame just until they reach an internal temperature of 145°, about 5 minutes per side.

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