Porridge de quinoa et d’avoine au lait de coco et au sirop d’érable

Mettez vos recettes en avant

6g protéines · 35 min · 223 kcal

Porridge de quinoa et d’avoine au lait de coco et au sirop d’érable

Le quinoa n’est plus seulement un accompagnement : faites-le cuire dans du lait de coco et nappez-le de sirop d’érable pour révéler sa douceur et obtenir un petit-déjeuner léger et sain.

35 min4 portions223 kcal

Ingrédients

  • 1 (13.5-ounce) can coconut milk
  • 1 tablespoon granulated sugar
  • 1/4 teaspoon kosher salt
  • 1 cup white quinoa
  • 1/4 cup maple syrup
  • Figs, (quartered, for serving)
  • Blueberries, (for serving)
  • Blackberries, (for serving)

Préparation

  1. 1

    In a saucepan over medium heat, bring 1 cup coconut milk, 1 cup water, sugar and salt to a boil.

  2. 2

    Rinse the quinoa in a fine mesh sieve under running water for about 30 seconds.

  3. 3

    Shake gently to drain then stir the quinoa into the coconut milk mixture and reduce the heat to medium-low. Let simmer, stirring occasionally, until the coconut milk has been absorbed and the mixture is thick, about 20 minutes.

  4. 4

    Serve warm in bowls topped with the remaining coconut milk and maple syrup drizzled over the top. Garnish with figs, blueberries and blackberries.

Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…

Cuisinez-la avec la recette originale

Cette recette vient de cookingwithcocktailrings.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

Voir la recette sur cookingwithcocktailrings.comS’ouvre dans un nouvel onglet
Application Calori Téléchargement gratuit Installer