Gnocchis poêlés

8g protéines · 15 min · 379 kcal

Gnocchis poêlés

Poêler les gnocchis est la meilleure façon de préparer des gnocchis longue conservation ! Les faire sauter dans une poêle bien chaude leur donne un cœur tendre et un extérieur doré et croustillant. C’est aussi un accompagnement réconfortant, rapide et facile.

15 min3 portions379 kcal

Ingrédients

  • 3 Tbsp olive oil
  • 1 (16 oz) pkg shelf stable gnocchi
  • 2 tsp minced garlic
  • Salt (and black pepper, to taste)
  • 1/4 cup finely shredded parmesan cheese
  • 3 Tbsp minced parsley
  • 1 tsp lemon zest, (plus lemon wedges for serving)

Préparation

  1. 1

    Heat olive oil in a 12-inch non-stick skillet over medium-high heat.

  2. 2

    Add gnocchi, season with salt and pepper to taste and cook, tossing occasionally until golden brown in spots and tender, about 5 minutes.

  3. 3

    Add garlic, toss and let cook just briefly. Remove from heat, pour into a dish and toss with parmesan, parsley and lemon zest.

  4. 4

    Serve with lemon wedges for spritzing over.

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