Pain au quinoa et au miel (sans gluten, sans produits laitiers)

6g protéines · 50 min · 247 kcal

Pain au quinoa et au miel (sans gluten, sans produits laitiers)

Très facile à préparer, ce pain au quinoa et au miel est parsemé de flocons de quinoa et en est aussi recouvert, pour un délicieux apport en protéines, en saveur et en texture. Ce pain rapide au quinoa cuit en moins d’une heure et se prête parfaitement au grillage et à la dégustation avec de la confiture. Préparez-en un dès que vous avez envie de pain maison ! Il est aussi totalement sans gluten et sans produits laitiers.

50 min12 portions247 kcal

Ingrédients

  • 2 1/3 cups gluten-free all-purpose flour
  • 3/4 teaspoon xanthan gum (leave out if your flour blend already includes it)
  • 1 cup + 2 tablespoons quinoa flakes, divided
  • 2 1/2 teaspoons baking powder
  • 1 teaspoon salt
  • 1 cup plain coconut yogurt
  • 1 large egg
  • 1/4 cup coconut oil, melted
  • 1/4 cup honey
  • 3/4 cup water

Préparation

  1. 1

    Preheat and Grease: Preheat oven to 350F and grease a 9×4″ metal loaf pan and adjust the oven rack to the center position.

  2. 2

    Whisk Dry Ingredients: Sift the gluten-free all-purpose flour, xanthan gum(if using), 1 cup quinoa flakes, baking powder, and salt together in a large bowl and whisk to combine.

  3. 3

    Mix Wet Ingredients: Beat the egg, yogurt, melted coconut oil, water and honey together until well blended.

  4. 4

    Form the Batter: Slowly add the wet ingredient to the bowl with the dry ingredients and stir until just the batter is just combined – it will be a thick batter (do not overmix or the batter may become too tough).

  5. 5

    Transfer Batter to Pan: Transfer the batter to the prepared loaf pan and spoon the top with a spatula.

  6. 6

    Sprinkle with Quinoa Flakes: Sprinkle the rest of the quinoa flakes evenly over the batter.

  7. 7

    Bake Until Golden: Bake for 40 to 45 minutes until the quinoa bread is golden brown on top and a toothpick inserted in the middle comes out clean.

  8. 8

    Cool Completely before Slicing: Let the bread cool for 10 minutes in the pan before removing and then completely on a cooling rack before slicing into it.

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