Veggie Sandwich

10g protéines · 10 min · 455 kcal

Veggie Sandwich

Perfect for a quick lunch, this vegan hummus and veggie sandwich comes together in a matter of minutes with fresh and healthy ingredients. This is one delicious way to eat your vegetables!

10 min2 portions455 kcal

Ingrédients

  • 4 slices bread (toasted)
  • 1/3 cup hummus
  • 1 cup green leaf lettuce
  • 4 tomato slices
  • 8 cucumber slices (peeled)
  • 1/2 cup peeled and grated carrots
  • 1/4 red onion (sliced in half moons)
  • 6 avocado slices
  • Salt

Préparation

  1. 1

    Spread hummus on one side of each toasted bread slice.

  2. 2

    Layer lettuce, cucumber, avocado, grated carrots, tomato slices, and red onion on two of the hummus-covered bread slices.

  3. 3

    Lightly sprinkle with salt to taste. Top with the remaining bread slices, hummus side down.

  4. 4

    Serve immediately with your favorite side or salad and enjoy!

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