Tortilla aux épinards

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35 min

Tortilla aux épinards

Si vous cherchez une recette saine et savoureuse, vous devez essayer cette délicieuse tortilla aux épinards, simple et rapide à préparer !

35 min4 portions

Ingrédients

  • 1 molho pequeno de espinafres
  • 700 g de batatas
  • 5 ovos
  • 1 cebola média
  • 1 fio de azeite
  • Sal (a gosto)
  • Pimenta (a gosto)
  • Azeite para fritar as batatas

Préparation

  1. 1

    Descasque, lave as batatas e corte aos cubos.

  2. 2

    Frite as batatas numa frigideira com azeite e cebola cortada às rodelas. Quando as batatas estiverem ligeiramente fritas, escorra-as muito bem juntamente com a cebola e reserve.

  3. 3

    Entretanto, ferva em lume alto um tacho com água temperada com um pouco de sal. Quando começar a ferver, adicione os espinafres e coza cerca de cinco minutos. Quando os espinafres estiverem cozidos, escorra-os muito bem e reserve.

  4. 4

    Numa tigela grande, bata os ovos com um garfo. Adicione os espinafres, as batatas e a cebola e tempere com um pouco de pimenta. Misture todos os ingredientes e reserve.

  5. 5

    Aqueça uma frigideira com um fio de azeite. Quando o azeite estiver quente, reduza para lume brando, adicione o preparado dos espinafres e frite de ambos os lados até dourar. Verifique com uma espátula se a tortilha está dourada por baixo e, vire a tortilha com a ajuda de um prato (vire a tortilha colocando um prato sobre a frigideira. Volte a colocar a tortilha na frigideira para fritar o outro lado).

  6. 6

    Desligue o lume e sirva.

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