Blanc de poulet juteux à l’air fryer

49g protéines · 20 min · 333 kcal

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Une recette de blanc de poulet à l’air fryer, la méthode la plus simple pour cuire le poulet. Le blanc de poulet est assaisonné avec notre mélange d’épices maison, puis cuit à l’air fryer à la perfection.

20 min2 portions333 kcal

Ingrédients

  • 1 lb boneless skinless chicken breast (2 chicken breasts)
  • 1 Tbsp oil or cooking spray
  • 2 Tbsp chicken seasoning

Préparation

  1. 1

    Clean and remove any extra fat of the chicken breast. Gently beat to ensure the chicken is even in thickness.

  2. 2

    Rub oil all over the chicken then season both sides of the chicken breast.

  3. 3

    Add the chicken breast to the air fryer basket and cook at 380F for 8 minutes. Flip and cook for an additional 4-6 minutes, until the chicken reaches an internal temperature of 165°F.

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