Asperges rôties à l’ail, au citron et au parmesan

Mettez vos recettes en avant

2g protéines · 10 min · 44 kcal

Asperges rôties à l’ail, au citron et au parmesan

Les asperges rôties à l’ail, au citron et au parmesan sont un accompagnement simple, vif et savoureux. Des asperges fraîches sont mélangées à de l’huile d’olive, du sel, du poivre et de l’ail frais, puis rôties dans un four chaud. Elles sont terminées avec du jus de citron frais et du parmesan. Parfaites avec du poulet, du poisson ou du bœuf. Pour 4 personnes, en 10 minutes.

10 min6 portions44 kcal

Ingrédients

  • 1 bunch asparagus (ends trimmed)
  • 1 tablespoons olive oil
  • 1 clove garlic (small, grated or finely minced)
  • 1 pinch kosher salt
  • freshly ground black pepper
  • 2 tablespoons lemon juice
  • 2 tablespoons grated fresh Parmesan cheese

Préparation

  1. 1

    Preheat your oven to 500℉ (or 260℃).

  2. 2

    Wash and pat dry your asparagus with paper towel.

  3. 3

    Arrange the asparagus in a single, even layer on a metal rimmed baking sheet. Drizzle with olive oil, grate the garlic and season with a little kosher salt and freshly ground black pepper. Toss to coat.

  4. 4

    Roast in your preheated oven for 6 to 8 minutes.

  5. 5

    Squeeze the lemon over top and sprinkle with Parmesan cheese.

  6. 6

    Serve immediately.

Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…

Cuisinez-la avec la recette originale

Cette recette vient de simplyscratch.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

Voir la recette sur simplyscratch.comS’ouvre dans un nouvel onglet
Application Calori Téléchargement gratuit Installer