Déjeuner printanier – poulet farci aux légumes

30 min

Déjeuner printanier – poulet farci aux légumes

Nareszcie nadeszła wiosna! Z tej okazji chciałam przygotować lekki, wiosenny obiadek, który wprawi w jeszcze lepszy humor. Długo nie myśląc udałam się do sklepu i początkowo miałam inną koncepcję, lecz znajoma Pani z działu mięsnego poleciła mi piersi z kurczaka, które dopiero co wyłożyła. Przygotowałam nadziewane piersi z kurczaka z mieszanką warzyw na patelnię. Jest to danie jednogarnkowe i najlepiej je wykonać w wyższej, głębszej patelni. Do przygotowania tego dania świetnie posłużyła mi patelnia tytanowa indukcyjna Ballarini TAORMINA ze sklepu Cookin.pl. Dzięki wyższym bocznym ściankom patelni można w niej bez problemu dusić na małym ogniu dowolne mięso, gulasze, leczo czy inne potrawy bez konieczności używania kilku osobnych naczyń. Z kolei dopasowana do niej pokrywka jest z hartowanego szkła. Przygotowując swoje danie nie musiałam używać dodatkowych naczyń, a nawet włożyłam ją na chwilę do piekarnika, aby ser się ładnie rozpuścił na nadziewanych piersiach z kurczaka. Dodatkowe atuty produktu: Nieprzywierająca czterowarstwowa powłoka non-stick Keravis Titanium o bardzo dużej twardości, wzbogacona warstwą tytanową Możliwość beztłuszczowego gotowania Odporność na uszkodzenia i zarysowania Możliwość mycia w zmywarce bez obawy uszkodzenia powierzchni Dzięki użyciu wysokiej jakości aluminium równomiernie się nagrzewa i idealne rozprowadza ciepło po całej powierzchni Wzmocnione stalą nierdzewną podwójne dno, magazynuje temperaturę w naczyniu, oszczędność energii Dwa ergonomiczne uchwyty termoizolacyjne, wykonane z silikonu, umożliwiające lepsze manewrowanie, wytrzymają w piekarniku temperaturę do 200oC Wszechstronne zastosowanie na kuchenkach indukcyjnych, ceramicznych, elektrycznych, gazowych oraz halogenowych Nie zawiera związków niklu, metali ciężkich ani PFOA

30 min2 portions

Ingrédients

  • 2 pojedyncze piersi z kurczaka
  • przyprawa do kurczaka
  • szczypta papryki słodkiej
  • kilka suszonych pomidorów
  • 5 dag sera mozzarelli
  • 1 pomidor lub pomidorki koktajlowe
  • mieszanka warzyw na patelnię (ok. 500 g) – np. ziemniaki, kukurydzę, brokuły, marchewkę

Préparation

  1. 1

    Na patelnię wysypujemy rozmrożone warzywa na patelnię, podlewamy odrobiną wody i dusić je pod przykryciem przez około 10-15 minut. Następnie przyprawiamy solą oraz pieprzem.

  2. 2

    Dwie pojedyncze piersi z kurczaka posypujemy przyprawą do kurczaka oraz słodką papryką, a następnie nakrajamy lekko nożem, aby zrobić kieszonki na dodatki w odległości 1,5-2 cm od siebie.

  3. 3

    Do nacięć w kurczaku nakładamy na przemian pokrojone w cienkie plasterki pomidory oraz kawałki suszonych pomidorów.

  4. 4

    Warzywa na patelni przekładamy na jeden bok, a na ich miejsce dodajemy dwie nadziane piersi z kurczaka. Dusimy pod przykryciem przez 15-20 minut, w razie potrzeby podlewając odrobiną wody, aż kurczak nie będzie różowy w środku.

  5. 5

    Pod koniec duszenia posypujemy wierzch kurczaka startą mozzarellą (jeśli patelnia nie nadaje się do piekarnika) lub wstawiamy całą patelnię do piekarnika nagrzanego do 180°C (z termoobiegiem) na około 5-10 minut, aż ser się ładnie rozpuści, a kurczak upiecze.

Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…

Cuisinez-la avec la recette originale

Cette recette vient de poprostupycha.com.pl. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

Voir la recette sur poprostupycha.com.plS’ouvre dans un nouvel onglet