Farofa à la banane et au chou cavalier

11g protéines · 476 kcal

Farofa à la banane et au chou cavalier

Une farofa très savoureuse préparée avec de la farine de manioc, de la saucisse calabresa, du chou cavalier et MAGGI Gril.

2 portions476 kcal

Ingrédients

  • 3 colheres (sopa) de manteiga
  • 3 colheres (sopa) de linguiça calabresa picada (50 g)
  • meia cebola picada
  • 1 colher (chá) de MAGGI® Gril
  • 1 folha de couve picada finamente
  • meia banana nanica grande picada
  • meia xícara (chá) de farinha de mandioca
  • 1 ovo cozido picado

Préparation

  1. 1

    --- Modo de Preparo ---

  2. 2

    Em uma frigideira aqueça a manteiga, frite a linguiça, junte a cebola e refogue até murchar, acrescente a o MAGGI GRIL, a couve e refogue bem.

  3. 3

    Coloque a banana e misture. Junte a farinha de mandioca e misture para a farinha absorver os temperos. Acrescente o ovo, e misture rapidamente com a colher. Sirva.

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