Nuggets de poulet

41g protéines · 40 min · 403 kcal

Nuggets de poulet

De délicieux nuggets de poulet croustillants, que toute la famille aime ! Nous les avons préparés avec du blanc de poulet, mais vous pouvez aussi utiliser des filets de cuisse de poulet. Servez-les avec du ketchup ou de la sauce barbecue maison, ainsi que des chips de patate douce ou une salade de chou fraîche. Difficulté moyenne

40 min4 portions403 kcal

Ingrédients

  • 600 g kyllingfilet , eller lårfilet av kylling
  • 4 ss majones
  • 3 ss dijonsennep
  • 4 dl panko brødkrum
  • 2 ss næringsgjær (kan sløyfes)
  • 1 ts paprikapulver
  • 1 ts hvitløkspulver
  • 1 ts tørket persille eller oregano
  • 0.5 ts salt
  • 0.25 ts pepper

Préparation

  1. 1

    Skjær kyllingfilet i biter (ca. 3 cm x 3 cm).

  2. 2

    Bland majones og sennep i en skål.

  3. 3

    Bland panko, næringsgjær (kan sløyfes), og krydder i en annen vid skål.

  4. 4

    Dypp en og en bit kylling i majonesblandingen, ha dem deretter over i pankoblandingen, og sørg for at bitene er godt dekket av panko.

  5. 5

    Legg de panerte kyllingbitene på et bakepapirkledd stekebrett og stek dem i ovn på 200 ºC i ca. 25 minutter. Du kan også fritere kyllingbitene i en dyp stekepanne med minst 5 cm olje til de er gyllenbrune.

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