Poulet effiloché crémeux facile à la casserole

37g protéines · 40 min · 307 kcal

Poulet effiloché crémeux facile à la casserole

Le poulet effiloché crémeux le plus facile à préparer ! Il est prêt en environ 30 minutes sur la cuisinière, dans une seule casserole, et accompagne parfaitement les tacos, les bols de riz, les burritos et les repas à préparer à l’avance.

40 min6 portions307 kcal

Ingrédients

  • 2 pounds chicken tenders
  • 1 (14.5 oz.) can fire-roasted diced tomatoes
  • 1 cup medium salsa verde
  • 1/2 cup chicken broth
  • 1 (4.5 oz.) can mild chopped green chilies
  • 1/2 small white onion, diced, about 1/2 cup
  • 2 garlic cloves, minced
  • 2 teaspoon chili powder
  • 1 1/2 tsp. cumin
  • 1 1/2 tsp. kosher salt
  • 4 oz. cream cheese
  • 1 lime, juiced
  • 1/2 cup chopped fresh cilantro

Préparation

  1. 1

    Combine the chicken tenders, tomatoes, salsa, broth, chilies, onions, chili powder, cumin, salt, and garlic in a 4-quart dutch-oven.

  2. 2

    Place the dutch-oven over medium heat and bring to a simmer. Reduce the heat to medium-low and simmer, covered, for 10 minutes, stirring occasionally.

  3. 3

    Uncover, increase the heat to medium, and continue to simmer for 15-20 minutes, stirring frequently, or until the chicken is cooked through.

  4. 4

    Remove the dutch-oven off heat and using two forks, shred the chicken in the dutch-oven. Return to the heat and stir in the cream cheese. Turn the heat off and stir in lime juice and cilantro.

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