Pilons de poulet à la friteuse à air

12g protéines · 35 min · 103 kcal

Pilons de poulet à la friteuse à air

Ces délicieux pilons de poulet à la friteuse à air sont parfaitement cuits, avec une peau croustillante et une chair tendre et juteuse. Ils sont très faciles à préparer et parfaits pour un dîner rapide et facile.

35 min10 portions103 kcal

Ingrédients

  • 2 lbs chicken drumsticks ((1 kg))
  • 5 tablespoons Greek yogurt
  • 2 teaspoons salt
  • 1 teaspoon pepper
  • 2 teaspoons paprika
  • 1 teaspoon garlic powder
  • 1/2 teaspoon chili powder

Préparation

  1. 1

    Combine Greek yogurt and spices in a bowl to make a marinade

  2. 2

    Coat the chicken, and leave it to marinate in a refrigerator for 30 minutes to 3 hours.

  3. 3

    Preheat your air fryer to 400 °F / 200 °C and place the drumsticks in the basket. Make sure not to overcrowd the basket, and leave some space between each drumstick. If you’re cooking a large amount and have a small air fryer, you might have to cook the drumsticks in multiple batches.

  4. 4

    Air fry for about 30 minutes, turning them after 15 minutes. Use a meat thermometer to keep track of the temperature of the chicken. It’s cooked to perfection when the internal temperature reaches exactly 165 °F / 74 °C.

Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…

Cuisinez-la avec la recette originale

Cette recette vient de hintofhealthy.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

Voir la recette sur hintofhealthy.comS’ouvre dans un nouvel onglet