Marinade pour côtelettes de porc grillées

Mettez vos recettes en avant

36g protéines · 17 min · 528 kcal

Marinade pour côtelettes de porc grillées

Cette marinade pour côtelettes de porc grillées est une recette familiale incontournable ! Préparée avec seulement quelques ingrédients frais, cette marinade aux herbes et au citron est ma préférée pour les grillades estivales. Elle est pleine de saveur et donne toujours une viande juteuse et tendre.

17 min3 portions528 kcal

Ingrédients

  • 1/3 cup olive oil
  • Juice of 1 1/2 medium lemons, plus zest (zest before juicing)
  • 4 cloves garlic, minced
  • 3 tablespoons fresh herbs: thyme, rosemary, Italian parsley (finely chopped)
  • 1/2 tablespoons red chili pepper flakes
  • 1 1/2 teaspoons Kosher salt
  • 1/2 teaspoon ground black pepper
  • 3 bone-in pork chops (or boneless)

Préparation

  1. 1

    Make the marinade: In a bowl, mix the olive oil, lemon juice, lemon zest, minced garlic, fresh herbs, red chili pepper flakes, salt, and pepper until evenly combined.

  2. 2

    Marinate: Place the pork chops in a large resealable Ziploc bag and add the marinade over the pork, ensuring everything is evenly coated. Seal and let marinate in the fridge for 1 to 2 hours. Tip: Allow a maximum of 2 hours, otherwise the meat may turn too tough.

  3. 3

    Grill: Preheat your grill to medium-high. Grill for about 4 to 6 minutes, or until it registers at least 145 degrees F in the center. I like to grill pork to about 155 degrees F for a medium-well. See temperatures below.

  4. 4

    Let the grilled pork chops rest for 5 to 10 minutes to allow the juices to redistribute. Serve. Enjoy!

Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…

Cuisinez-la avec la recette originale

Cette recette vient de cookingformysoul.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

Voir la recette sur cookingformysoul.comS’ouvre dans un nouvel onglet