Recette facile fried Rice au poulet version nigerian

0g protéines · 1 h · 227 kcal

Recette facile fried Rice au poulet version nigerian

Dans cette recette du fried rice le goût provient du curry, du jus de poulet , du thym, et d’autres d'assaisonnement qu’on ajoute!

1 h4 portions227 kcal

Ingrédients

  • 500 grammes de riz
  • 1 L d’eau pour cuire le riz
  • unpeu de gingembre frais (environ 50 grammes)
  • 5 gousses d’ail
  • 1 piment
  • 1 kg poitrine de poulet
  • 500 ml eau (environ pour cuire le poulet)
  • 2 c. à soupe de marinade verte
  • 1 c. à café de ginger+ail (ecrasé)
  • sel, poivre
  • 1 oignon (pour decouper)
  • 1 oignon
  • quelque branche de persil et de basilique
  • 3 gousses d’ail
  • 1 poivron vert
  • riz cuit froid.
  • 1 c. à café gingembre et ail écrasé
  • 1 c. à soupe de marinade verte
  • 100 - 150 ml de jus de poulet
  • 3 poivrons (vert, rouge , jaune )
  • 1 gros oignon (a decoupé)
  • 200 grammes d’haricot noir cuits (facultatif)
  • 200 grammes de mais doux (facultatif)
  • 100 gramme de petit pois (facultatif)

Préparation

  1. 1

    --- Etape 1 : Cuire le riz ---

  2. 2

    Faites cuire le riz plusieurs heures avant ou la veille. Je vous explique comment je cuit le riz par ici

  3. 3

    --- Etape 2 : cuisson du poulet ---

  4. 4

    Découper le poulet en petit dés

  5. 5

    Faites les 2 marinades. Ecraser l’ail , le gingembre et le piment séparément du reste d'ingrédients de la marinade verte

  6. 6

    Macérer le poulet en ajoutant ginger+ail et la marinade verte. Ajouter le sel et le poivre et Laisser reposer 1h , si vous avez le temps

  7. 7

    Dans une marmite, ajouter le poulet, l'eau et decouper l'oignon par dessus.

  8. 8

    Faites bouillir le poulet pendant 15 minutes environ

  9. 9

    Égoutter, garder l’eau de cuisson et faites frire dans un peu d’huile

  10. 10

    Réserver

  11. 11

    --- Etape 3 : Faire le fried frire ---

  12. 12

    découpez vos legumes

  13. 13

    Dans un wok, ajouter les oignons et les poivrons découpés. Laisser frire 2 - 3 minutes.

  14. 14

    Ajouter ensuite gingembre et ail écrasé, le curry, le sel et le poivre. Remuer et laisser frire environ 3 minutes encore

  15. 15

    Ajouter ensuite la marinade verte, remuer et ajouter le riz

  16. 16

    Rectifier l'assaisonnement si nécessaire (en ajoutant soit le sel, soit le poivre)

  17. 17

    Verser le jus de poulet et remuer

  18. 18

    Laisser mijoter 5 à 8 minutes. Juste le temps que le riz chauffe et s'imprègne des condiments.

  19. 19

    Ajouter enfin le poulet, le maïs, les haricots et les petits pois.

  20. 20

    Remuer délicatement et laisser encore mijoter 2 minutes et c’est prêt!

  21. 21

    Bon appétit

Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…

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Cette recette vient de kelianfood.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

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