Plantain frit épicé

0g protéines · 20 min · 146 kcal

Plantain frit épicé

Les bananes plantains épicées sont une recette facile de bananes plantains mûres frites, avec une touche sucrée et piquante. Une variante savoureuse de cet accompagnement populaire des Caraïbes et d’Afrique, préparée avec un mélange d’épices du placard.

20 min2 portions146 kcal

Ingrédients

  • 2 ripe plantains
  • 1 teaspoon ginger powder
  • 1/2 teaspoon onion powder
  • 1/2 teaspoon sugar
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1 teaspoon chili powder
  • Vegetable oil for frying

Préparation

  1. 1

    Cut off the ends of the plantains and peel the skin.

  2. 2

    Slice into rounds or chunks—avoid slicing too thin.

  3. 3

    In a small bowl, mix together the ginger powder, onion powder, sugar, and chili powder.

  4. 4

    Place plantain slices in a container and toss with the spice mix until evenly coated.

  5. 5

    Sprinkle salt over the coated plantains and mix again.

  6. 6

    Let the plantains sit for 10 minutes to absorb the flavors.

  7. 7

    Heat oil in a skillet over medium-high heat.

  8. 8

    Fry plantain slices in batches until golden brown and crisp on the outside.

  9. 9

    Remove and place on paper towels to drain excess oil.

  10. 10

    Serve hot and enjoy!

Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…

Cuisinez-la avec la recette originale

Cette recette vient de thisbagogirl.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

Voir la recette sur thisbagogirl.comS’ouvre dans un nouvel onglet