Médaillons de porc enrobés de bacon

103g protéines · 40 min · 769 kcal

Médaillons de porc enrobés de bacon

Ces médaillons de porc enrobés de bacon sont recouverts de bacon fumé et assaisonnés d’un mélange d’épices savoureux qui leur donne le goût d’un plat de grand restaurant. J’aime pouvoir les servir en moins d’une heure. Je les propose parfois en plat principal, mais ils font aussi un excellent apéritif pour les anniversaires ou les soirées spéciales en famille.

40 min4 portions769 kcal

Ingrédients

  • 1 pork tenderloin (cut into about 8 to 10 portions that 2" thick)
  • 8-10 slices thick-cut bacon
  • 1 teaspoon kosher salt
  • 1/4 teaspoon ground black pepper
  • 1 tablespoon brown sugar
  • 1 teaspoon onion powder
  • 1 tablespoon garlic powder
  • 1 tablespoon smoked paprika

Préparation

  1. 1

    Preheat the oven to 400 degrees F.

  2. 2

    In a large non-stick pan over medium-high heat, cook the bacon strips until about half-cooked.

  3. 3

    Mix all the Spice Rub ingredients in a small bowl.

  4. 4

    Rub the spice mixture onto the pork tenderloin BEFORE cutting it into medallions.

  5. 5

    Wrap each medallion in a piece of bacon and secure it with a toothpick.

  6. 6

    Place a seasoned cast-iron skillet over high heat and once hot, add the pork medallions and cook on both sides until browned 3-4 minutes.

  7. 7

    Spoon over a bit of the released bacon fat onto each medallion and transfer the skillet into the oven. Bake for 15-20 minutes.

  8. 8

    Remove toothpicks before serving and sprinkle medallions with chopped fresh parsley.

  9. 9

    Serve!

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