Smoothie vert aux fruits et légumes
Une recette de smoothie vert qui a vraiment bon goût ? Eh oui. Si vous débutez ou hésitez à boire ce genre de préparation, ce smoothie vert est parfait pour vous y mettre. Il regorge de légumes verts bons pour la santé et contient trois sortes de légumes, et je vous jure qu’il n’a pas le goût de compost.
Ingrédients
- 1/2 cup almond milk
- 4 stalks celery, cut into thirds
- 1/2 of an English cucumber, cut into thirds
- 2 large handfuls of fresh greens (spinach, kale, or chard)
- 1/2 of an apple (preferably tart)
- 1/4 of an orange, peeled
- 1 Tablespoon of coconut oil
- 1 1/2 cups frozen pineapple chunks
Préparation
- 1
Put everything in the blender in the order listed. Blend until smooth! If you don't have a power blender (like a Blendtec/Vita-mix), then add more almond milk if it gets stuck. Taste and add a few more pineapple chunks if you'd like it sweeter.
- 2
Serves two or one as a meal.
- 3
Adaptation: Once I used half of a pear instead of apple, lime instead of orange, and added an inch of fresh grated ginger. Loved it, too!
Cuisinez-la avec la recette originale
Cette recette vient de perrysplate.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.
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