Blancs de poulet à la friteuse à air (parfaits pour préparer vos repas à l'avance !)

35 min

Blancs de poulet à la friteuse à air (parfaits pour préparer vos repas à l'avance !)

Ces blancs de poulet à la friteuse à air sont juteux, savoureux et parfaits pour préparer vos repas à l'avance.

35 min4 portions

Ingrédients

  • 2 cups buttermilk
  • 1/2 cup pickle juice or white vinegar
  • 2 tablespoons kosher salt
  • 1 pound boneless skinless chicken breasts
  • 1 teaspoon paprika or smoked paprika
  • 1/4 teaspoon freshly ground black pepper
  • 1/2 teaspoon kosher salt (ONLY if using vinegar instead of pickle juice)
  • 1/4 teaspoon garlic powder
  • 1/4 teaspoon onion powder
  • 1/4 teaspoon ground mustard
  • 1/4 teaspoon parsley flakes

Préparation

  1. 1

    In a medium mixing bowl or 9x9" baking dish, whisk together the buttermilk, pickle brine, and salt. Add chicken and allow to soak in the brine for 1-2 hours. Remove from buttermilk.

  2. 2

    While the chicken is brining, combine the seasonings together. Massage the seasonings over the chicken.

  3. 3

    Place chicken breasts in the air fryer basket (you may need to do this in batches depending on your air fryer size) and cook for 9 minutes at 360. Flip the chicken and cook for another 9 minutes. Check the internal temperature--if it is at 160, remove from air fryer and cover loosely with aluminum foil for 5 minutes, then slice and serve. If they need a little more time, place them back in the air fryer for a few minutes (no need to turn the heat back on, just close the door.)

  4. 4

    These can be refrigerated for up to 7 days.

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