Bananes plantain au micro-ondes
Les bananes plantain au micro-ondes sont un en-cas ou un accompagnement facile, aussi sain que délicieux ! Il suffit de les chauffer et de les éplucher pour obtenir des bananes plantain tendres que vous allez adorer.
Ingrédients
- 1 plantain (unpeeled)
Préparation
- 1
Place a whole plantain (including peel) on a microwave-safe plate.
- 2
Heat on high for 5 minutes.
- 3
Check to see that the plantain's skin has split and the plantain's insides are soft. If not, close the microwave and heat for another 1-2 minutes.
- 4
Once the plantain is cooked, remove the plate from the microwave. Peel the plantain and slice off the end where the stem meets the fruit.
- 5
Cut up the plantain and enjoy!
Cuisinez-la avec la recette originale
Cette recette vient de melaniecooks.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.
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