Poulet à la grenade (pilons à la friteuse à air)

13g protéines · 20 min · 178 kcal

Poulet à la grenade (pilons à la friteuse à air)

Ces pilons de poulet à la grenade préparés à la friteuse à air sont acidulés, sucrés et épicés — la combinaison parfaite.

20 min5 portions178 kcal

Ingrédients

  • 5 drumsticks (approx. 0.5 kg)
  • 2 tablespoons pomegranate molasses
  • 1 tablespoon honey
  • 1 tablespoon olive oil
  • 3 cloves garlic
  • 1 teaspoon salt
  • 1 teaspoon Aleppo Pepper (Or substitute 1/2 tsp chilli flakes)

Préparation

  1. 1

    Start by crushing the garlic and mix together all of the marinade ingredients

  2. 2

    Marinate the chicken with the sauce, ensuring you incorporate well. Place in the fridge for 2 hours or overnight (you can skip this if you're in a hurry)

  3. 3

    Take them out of the fridge and allow them to come to room temperature (within 10 minutes or so)

  4. 4

    Air fry them at 380F for 15-18 minutes or until a meat thermometer reaches min 165F. Serve and enjoy!

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