Chips de courgette à la friteuse à air

7g protéines · 13 min · 130 kcal

Chips de courgette à la friteuse à air

Ces chips de courgette à la friteuse à air sont une collation ou un accompagnement savoureux que vous pouvez préparer en quelques minutes seulement. Des rondelles de courgette sont enrobées de chapelure puis cuites à la friteuse à air jusqu’à devenir parfaitement croustillantes !

13 min4 portions130 kcal

Ingrédients

  • 2 zucchinis
  • 2 eggs
  • 1/2 cup breadcrumbs
  • 1/4 cup all-purpose flour

Préparation

  1. 1

    First, slice the zucchini into 1/4 inch or 1/2 cm thick slices. Prepare three small bowls: one with the flour, a second with the breadcrumbs, and a third bowl with the egg. Whisk the egg until it’s light and frothy.

  2. 2

    One by one, add the zucchini slices to the flour, then the egg, then the breadcrumbs. Make sure to coat each slice with each of the 3 layers. After dunking in the eggs, I suggest you shake off excess eggs before you coat the zucchini slices with the breadcrumbs.

  3. 3

    Preheat the air fryer to 355°F / 180°C. Spray the air fryer with cooking spray or oil in a spray bottle to prevent the zucchini from sticking to it.

  4. 4

    Place the zucchini chips in the air fryer in one single layer, with a small space between each one. This will ensure even cooking of each chip. Air fry for 4 minutes, then flip and air fry for another 4 minutes on the other side.

  5. 5

    Serve the zucchini chips immediately.

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