Bananes caramélisées au four

1g protéines · 14 min · 65 kcal

Bananes caramélisées au four

Ces bananes caramélisées au four sont chaudes, fondantes et absolument délicieuses. Ce dessert sain et facile est parfait pour utiliser des bananes trop mûres, et fait partie de mes desserts du quotidien préférés.

14 min4 portions65 kcal

Ingrédients

  • 2 ripe bananas
  • 2 tsp honey or agave syrup
  • 1 tsp cinnamon

Préparation

  1. 1

    Cut the bananas in half lengthwise. Keep the banana peels attached.

  2. 2

    Pre-heat your oven to 180°C / 175°C fan oven / 350°F / gas mark 4. Add the bananas to a baking tray, peel sides down.

  3. 3

    Sprinkle cinnamon and honey or agave syrup on top, and bake the bananas for about 15 minutes, or until they are warm.

  4. 4

    The banana skins will have turned completely black, and the bananas will have gone completely soft. Eat the banana by scooping out the soft fruit mash with a spoon.

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