Soupe crémeuse aux carottes et au gingembre

1g protéines · 20 min · 93 kcal

Soupe crémeuse aux carottes et au gingembre

Cette soupe épaisse et crémeuse aux carottes et au gingembre est idéale pour rester au chaud et en bonne santé pendant la saison froide ! Nourrissante et délicieuse, elle est vraiment simple et rapide à préparer. Il suffit de carottes, d’un peu de gingembre et de ciboule, ainsi que d’un peu de crème, que vous pouvez remplacer par de la crème de coco pour une version végane.

20 min4 portions93 kcal

Ingrédients

  • 2 tablespoons butter
  • 1 stalk green onion or scallion (- chopped)
  • 2 cups carrots (- cut into cubes)
  • 1 thumb fresh ginger (- crushed)
  • 2 cups water
  • 1 chicken broth cube
  • 2-3 tablespoons table cream ((or coconut cream for vegan))
  • salt (- as needed)

Préparation

  1. 1

    In a small pot, melt butter over medium heat. Add the chopped scallions and cook for a minute or until almost limp and translucent.

  2. 2

    Add the carrot cubes and cook for another 2 minutes, stirring from time to time. Next, add crushed ginger and cook for another minute.

  3. 3

    Pour in the water and add the chicken broth cube. Cover pot with the lid and bring to boil. Once boiling, lower heat to low and continue cooking for 7-10 minutes or until carrots are done.

  4. 4

    Purée the soup with a stick (immersion) blender, or transfer the soup to a blender and purée until completely smooth and pour back to the pot.

  5. 5

    Add cream or coconut cream and cook for another minute. Serve warm with sprinkled chopped parsley or chives.

Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…

Cuisinez-la avec la recette originale

Cette recette vient de foxyfolksy.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

Voir la recette sur foxyfolksy.comS’ouvre dans un nouvel onglet